Страницы

четверг, 1 октября 2015 г.

Упражнение для спины

Встать на цыпочки, руки в стороны, повернуть ладони вверх. Теперь аккуратно присесть и выпрямиться. В результате спина тоже выпрямляется.

Комментариев нет:

Отправить комментарий